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Papaya Dream

Papaya-Dream-IPapaya’s erinnern mich immer an Sommer, Sonne, Strand…. frag mich warum wohl….! Also dieser Papaya Smoothie ist ein Traum, leicht, süss und so gut.

Hier, was ihr braucht:

• ½ frische Papaya
• ½ gefrorene Banane
• 3 stücke gefrorene Ananas
• Saft einer Limette
• Circa 50 Gramm Silk Tofu
• 200 gramm frischen Grünkohl
• 200 ml. Mandel oder Flachsmilch
• 100 ml. Gefiltertes Wasser

Wie immer alles ab in den Mixer, gefrorenes und hartes Obst nach unten und mit dem Blattgün abschließen. Kurz auf Turbo für circa 5 Sekunden und dann circa 30 Sekunden auf Stufe hoch pürieren bis euer smoothie cremig genug ist. Flüssigkeit eventuell zugeben, wenn der Smoothie noch zu breiig ist.

Papaya-Dream-2Papaya Dream
They always remind me of a tropical vacation, Papaya that is. This smoothie is a dream, so sweet and light and good. Enjoy.

Here is what you need:
• ½ frozen Banana
• ½ fresh Papaya
• Juice of one lime
• ¼ cup of silk tofu
• 200 gram of fresh dinosaur kale
• 1 cup almond milk or flax milk
• 100 ml filtered water

In your high speed blender/mixer, always start as usually with the frozen and hard fruit and finish with your leafy greens, then add the filtered water. Pulse for a few seconds to start your smoothie, getting everything blended, then blend on a high setting until your smoothie is super creamy. Add more liquid if needed.

Have fun, enjoy and be healthy.
Your Green Power Girl

Petra